胚胎移植后该注意什么？

您准备好怀上一个漂亮的宝宝了吗？以下是胚胎移植后应该做的三件事，以增加怀孕的机会：

建议 1：休息整整两周，或者至少休息头一周

您刚刚经历了一次可能改变人生的经历。因此，沉迷于自我保健并多休息一周，因为您给自己的身体时间接受变化，庆祝过渡，并等待下一步的 IVF 转移。

胚胎通常需要 5 到 10 天才能植入。在这段时间里，尽可能宠爱自己，旅行一下，跳过剧烈运动，购物，修剪草坪，读一本好书，或者如果你不知道该怎么做，干脆就看 Netflix 和 Chill！

花一些时间休息不仅仅是一种身体预防措施，还可以帮助您应对情绪波动并在此过程中保持冷静。

建议 2：吃得好，多休息，但不要忘记运动

如果按计划进行，您将在接下来的九个月内在您的肚子里长出一个小婴儿。所以，现在是时候开始像怀孕一样吃东西了。

根据生育专家的说法，从饮食中取出巧克力、咖飞因、烟草和酒精，用各种水果、蔬菜和富含铁、维生素和钙的食物代替它们。

然而，这并不意味着您需要做的就是睡在床上并健康饮食。事实上，根据 1997 年的一项研究，卧床休息 24 小时的患者和休息 20 分钟的患者进行 IVF 移植的结果相同。

因此，生育医生建议您在漫长的两周等待期内尽量保持活跃。

建议 3：不要跳过你的药物

尽管跳过 IVF 移植前服用的药物的想法可能很诱人，但请务必先咨询您的生育医生。

一般来说，胚胎移植后，医生会给您开药，以保持胚胎存活和子宫环境比较好。

确保您不会错过日常服药计划的简单方法是在手机上设置提醒系统或创建图表并将其放在冰箱上。以下是一些可以帮助您的提示：

如果您的生育医生给您开了每天两次剂量的黄体同（例如 Utrogestan），请设置 12 小时的间隔提醒。

如果您每天服用三片雌型机素药丸，每餐后服用一粒，并安排每 8 小时进餐一次。

如果医生要求您服用 Crinone，请设置一个响亮的闹钟，以确保您每天睡前的同一时间注射。